Puterea imbratisarii

Puterea imbratisarii

Am citit tot felul de articole si carti despre emotiile copiilor si despre cum ii putem ajuta sa si le stapaneasca. Cred totusi ca cea mai buna carte dedicata copiilor, dar care are si sfaturi pentru parinti pe acest subiect, este “Caietele Filliozat: Emotiile” de Isabelle Filliozat. Asa am aflat si eu care sunt efectele unei imbratisari facute cum trebuie!

Nu e tocmai o carte, ci mai mult un caiet cu activitati, cu autocolante, desene, jocuri si sfaturi foarte bune atat pentru copii, cat si pentru parinti. Dar este scris cu umor, asa ca pe Vlad il amuza teribil si uneori efectiv rade cu lacrimi cand ii citesc. A facut de placere toate activitatile propuse, prin care a ajuns sa inteleaga mai bine cum sta treaba cu emotiile astea, care-l stapanesc din cand in cand. E recomandata pentru 5+, dar noi o avem de vreun an si tot revenim la ea din cand in cand.

Unul dintre cele mai bune sfaturi este cel legat de imbratisare. Am mai citit (si am vorbit si aici pe blog) ca e bine sa o faci cand el are un tantrum, de exemplu. Dar acest caiet vine cu mai multe explicatii legate de imbratisarea magica. De exemplu, te atentioneaza ca o imbratisare este eficienta atunci cand dureaza douazeci de secunde! Pare foarte mult, intr-adevar, iar asta poate sa faca un parinte care nu a primit imbratisari in copilarie sa se simta inconfortabil, sa bata in retragere, chiar daca e vorba de copilul lui. Dar iti explica ca e important sa dureze atat si nu mai putin, pentru ca 20 de secunde dureaza ca oxitocina sa inunde creierul si sa alunge stesul. Iar oxitocina e hormonul ala bun care ne ajuta sa fim atenti unii la ceilalti, sa ridicam intre noi punti si nu ziduri, hormonul dragostei, al tandretei si al socializarii. Asadar, dupa o imbratisare corespunzatoare de 20 de secunde, copilul va putea sa se intoarca la activitatile sale cu rezervorul plin. Si la fel si noi!

Nu stiu cat il ajuta pe Vlad aceste imbratisari, dar jur ca pe mine ma ajuta enorm! Si cand era mai frumos afara si mergeam cu bici-roaba pana la gradinita, iar el ma tinea intr-o imbratisare stransa pana acolo tot drumul, simteam ca plutesc de fericire! Simteam ca sunt cea mai norocoasa fiinta de pe pamant, ca orice are o rezolvare pe lumea asta, ca viata e frumoasa! Ma rog, apoi ne desparteam, desigur, iar viata ma mai trezea la realitate…

Asa ca, exact ca in aceste imagini, va urez imbratisari dese si lungi, ca sa faceti fata cu brio tuturor etapelor prin care treceti cu cei mici. Ba chiar si in cuplu functioneaza perfect. Si e foarte frumos ca cei mici sa vada ca parintii aplica aceeasi reteta a starii de bine: imbratisarile magice.

Pozele sunt realizate la Paris, cu ocazia zilei mele de nastere. Am purtat: pulover Vintage Couture Shop, pantaloni Celine, palarie COS, cizme Zara.