Cand stam acasa

Cand stam acasa

10 zile de cand stam acasa. De cand nu mai ducem copilul la gradinita, dar nici la bunica, nu ne mai intalnim cu prieteni, nu mai iesim in parcuri, nu mai vine femeia sa ne ajute la curatenie, nu mai mergem la cafenele si restaurante, nu mai iesim la teatru sau cinema, nu mai avem intalniri sau alte deplasari pentru job.Multe s-au schimbat in cele 10 zile. Nu, nu vreau sa ma plang. Cel mai important e sa ramanem sanatosi si sa ii protejam pe ceilalti mai vulnerabili decat noi.

Dupa 10 zile pot spune ca am inceput sa fim deja destul de organizati, devenind tot mai productivi. Toti 3. Incepem dimineata bucurandu-ne de un mic dejun linistit, fara teama ca vom intarzia …. undeva. Poate doar la intalnirea online a copilului cu educatoarea. Da, sunt preocupata in primul rand sa ii gasesc lui activitati care sa-l mentina echilibrat emotional. Si am de gand sa scriu un articol mai detaliat fix despre activitatile lui Vlad acasa, cat de curand.

Dar dincolo de Vlad, incerc sa nu renunt complet la tabieturile mele. Fac dus dimineata, ma dau cu creme, ma parfumez, ma si machiez uneori, chiar daca raman acasa. La fel, nu mai pot sa ies la plimbarile mele pe jos, care imi mentineau un tonus bun, asa ca incerc sa fac miscare in sufragerie.

Si uite cum s-a intamplat ca exact inainte sa inceapa toata nebunia, fara sa avem habar de nimic, am filmat impreuna cu echipa elmiplant mai multe tutoriale video cu propuneri de exercitii de face yoga si anti-aging yoga (unul dintre ele il aveti chiar la finalul acestui articol). Pentru asta am apelat la doua profesioniste: Diana Vișan – care va explica ce e si cum se practica face yoga – si Anne Marie Tudor – instructor de anti-aging yoga.

Dupa cum stiti deja, yoga nu se refera numai la posturi, ci la castigarea unui anumit tip de echilibru interior, de care avem absolut cu totii nevoie zilele acestea.

Stiu ca e greu sa le facem pe toate: sa continuam sa lucram de acasa, sa fim si mame si invatatoare pentru copiii nostri, si sa avem grija si de noi. Dar chiar cred ca 10 minute de exercitii pe covorul din sufragerie, o crema de noapte aplicata cu un masaj relaxant al fetei dupa ce restul in casa dorm deja, o rochie purtata din cand in cand, care sa ne faca sa ne simtim bine in pielea noastra, chiar si un ruj intr-o culoare nebuna, toate acestea facute in casa, doar pentru cei din casa si mai ales pentru noi, ne ajuta sa nu cadem la vale, in anxietati si depresii.

Altfel, si la noi sta mereu televizorul pe stiri, neputand ignora nicio secunda gravitatea situatiei in care ne aflam. Dar cum pare sa dureze, incerc pe cat posibil sa imi fac un program divers, care sa ma ajute sa pot functiona pe termen lung in conditiile impuse din exterior.

Iar daca vreti sa luati o pauza de la stirile legate de coronavirus si sa faceti ceva doar pentru voi, va las acest link, de unde va puteti informa cu privire la noua gama de la elmiplant Hyaluronic Gold, cu 30 de milioane de capsule de acid hialuronic si proteine aurii, special creata pentru tenul matur. E o gama care are deja un feedback foarte bun din partea femeilor care au testat-o si care are si un pret foarte avantajos. Si, iarasi, gandind pe termen lung acum, cand lumea e extrem de instabila, detalii legate de cost vs eficienta sunt foarte importante. Tot aici puteti afla detalii si despre concursul elmiplant aflat in desfasurare.

In incheiere, as vrea sa imi scrieti la comentarii la ce tabieturi nu ati renuntat nici macar acum, cat timp stati acasa. Ce activitati, ce obiceiuri sau ce gesturi simple va ridica acum moralul si nu va lasa prada gandurilor negre? Orice sfat din partea voastra e binevenit.

P.S. Promit sa revin si cu un articol legat de activitatile pe care le am cu copilul (strang o lista mai lunga de propuneri). Dar pana atunci, sa avem grija si de noi!